Slik Stay Healthy Mens Traveling


   Av Ross AndersonThere er litt verre enn å planlegge en etterlengtet ferie bare for å finne deg selv å bli syk i løpet av den ment morsom tid. Det tar måneder å planlegge en lengre tur, og når du blir syk eller annet sted på veien kan det ødelegge din tid og minner.

I stedet for sightseeing eller ligger på stranden, er du på rommet ditt alene ikke kan gjøre hva du vil (og sannsynligvis gjøre ting på toalettet at du dont vil!). Gitt behovet for å unngå sykdom på tur, er det en god idé å se på noen tips om hvordan du kan forbli friske mens du reiser.

Selv når ferie planene ikke er under vurdering, bør man av livet ditt prioriteringer være å komme i og forbli i den beste formen kan du til enhver tid, men før en ferietur, er dette enda mer avgjørende. Ta vitaminer hver dag, mosjon, og få kroppen i form.

Etter å ha gjort det, og hvordan holde deg sunn når du er på din ferie destinasjon? Det er egentlig ganske enkelt. Du må planlegge. Før du drar, sjekk klimaet slik at du pakke rett typer klær. Du gjerne dont ønsker å være fast i en snøstorm uten frakk, hansker og lue, så reiser utarbeidet av å vite spådde været på ditt reisemål.

I tillegg undersøke aktuelle området hvor du skal bo hvis du vil vite om det er drikkevann restriksjoner. Youll finne at mange mennesker som reiser til andre land vinden opp i sengen med “Montezumas Revenge”. Selvfølgelig er dette en svært ubehagelig opplevelse som kan ødelegge en god ferie, for sure. Det ville ikke være en dårlig idé å kjøpe vann på flaske når du er i et annet land enn ditt eget bare basert på det faktum at du ikke vet forurensninger i andre nation sin vannforsyning.

Til tross forholdsregler, kan du fortsatt finne vann i maten du spiser og isbiter i drinker, så forsiktighet er byword! For hotellet vann eller drikkevann generelt, kan du også ta med vannrensing tabletter for å unngå å drikke rett fra springen.

Et annet viktig tips er å vurdere hva du spiser. Tildelt du vil splurge litt, men det er viktig at du holder din diett restriksjoner fremtredende i tankene dine. Hvis for eksempel, vet du CANT du spise chili fordi det gir alvorlig halsbrann, for all del unngå det når du er på ferie. Det er ikke annerledes med andre matvarer som dont sitter bra med deg. Bare fordi du er i et annet sted doesnt betyr at du kan dramatisk endre matvaner uten usunn konsekvenser. Dette inkluderer overspising også, en vanlig praksis mens de er på ferie.

Slutt å dont forsømmelse bringe alle reseptbelagte legemidler legen har foreskrevet for deg. I et annet land, vil det trolig være mer komplisert få en dose som dekker ditt besøk tid.

Det meste av dette er sunn fornuft. Helse forholdsregler er ikke komplisert, og faktisk er relativt enkle å vedlikeholde. Du må imidlertid være oppmerksom på ferie svimmelheten som gjør at vakten går ned.

Hvis du følger disse grunnleggende anbefalingene, vil du trolig fortsatt frisk og nyte din tid borte fra home.For informasjon om praktiske overnattingsmuligheter ideer, vennligst besøk www.travel-lodgings.com, et populært nettsted som gir god innsikt om problemer som hjelper med reise anbefalinger, som Yosemite losji, Las Vegas Vacation Homes, condos nær Disney World og mange flere !

This entry was posted in Reise and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.