Self Defense


   Av Ralph WinnWhen hører du noen si “selvforsvar”, bildet som trolig kommer inn i hodet ditt er en gråbrun fyr eller jente gjør kampsport demonstrasjoner på et tungt polstret og villig assistent. Eller kanskje du tenke deg en liten gammel dame whacking en potensiell vesken Snatcher over hodet med sine store, tunge bag. Selvforsvar høres veldig fysisk, og noen ganger kan det være. Men det finnes andre måter å beskytte deg selv og unngå potensielt farlige situasjoner.

Selvforsvar er ikke alltid om kampene. Mange tror at selvforsvar handler om å sparke noen i et bestemt sted, eller vite hvordan du skal utføre det perfekte punch å få ned en angriper. Sannheten er, noen ganger slår tilbake kan sette deg i en mye mer sårbar posisjon.

En god selvforsvar strategi begynner med sinnet ditt. Det doesnt Uansett om du er mann eller kvinne, teen eller retiree alle trenger å vite hvordan å unngå farlige situasjoner. Her er noen selvforsvar tips som vil hjelpe deg å beskytte deg og klar i alle situasjoner:

  Unngå konflikt. Kanskje fyren i bilen foran deg kutte deg ut og kjører som en galning. Hver fiber i ditt liv, er å oppfordre deg til å fremskynde og bakluke ham, blinkende dine frontlykter og utvide et visst uhøflig finger. Weve alle hørt historier om Road Rage snu voldelig. Unngå å snu et irritasjonsmoment i en farlig konfrontasjon ved å ikke reagere.

  Vær oppmerksom på dine omgivelser. Armene er lastet ned med poser etter et maraton shoppingtur. Du forlater kjøpesenter og hodet til bilen din. Visste du ser deg rundt? Alltid være klar over hvem som er i nærheten, og hva som skjer. Du bør ha nøklene ut og klar. Parkere bilen i godt opplyste områder og dont gå alene når du kan ta med en venn.

  Stol på instinktene dine. Weve alle følte at stikkende, “Im-vesen Watched” sensasjon. Dont la din frykt for å bli “dum” eller “paranoid” kan du se bort fra følelser. Kanskje det shifty karakter isnt virkelig følge deg rundt i dagligvarebutikken, men hvis du føler deg truet eller redd, fortell noen og slippe unna.

  Tenk kroppsspråk. Kriminelle ser for enkle mål. Når du er ute i offentligheten, trenger du vandre formålsløst med hendene i lommene? Gjør du øyekontakt med andre, eller holde hodet ned? Du bør alltid se trygg ryggen rett, hodet opp, og armene langs siden. Walk målbevisst med et reisemål i tankene.

  Bære en mobiltelefon. En telefon er en flott måte å ringe etter hjelp i en nødsituasjon, eller å la kjære vet hvor du er. Bare dont bli revet med: husker, kan en mobiltelefon bli meget distraherende og kan senke vakt. Bruk sunn fornuft og god dømmekraft.

  Ta en selvforsvar klasse. Selvforsvar klasser kan lære deg mer om opphold oppmerksom på og beskytte deg selv. Mange samfunnet sentre og idrettslag tilbyr selvforsvar klasser for folk i alle aldre og ferdigheter.

Selvforsvar handler om forebygging. Når du betaler oppmerksomhet til What skjer rundt deg, er du sende en melding av styrke og selvtillit til eventuelle angripere. Lytt til deg selv og stole på dine følelser, og aldri være redd for å ringe etter hjelp hvis du trenger it.Ralph Winn skriver om Security Systems og andre relaterte emner. For mer informasjon om Home Security

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , . Bookmark the permalink.