Løse Infant søvnproblemer


   Av Simon PetersInfant søvnproblemer er vanlige i løpet av de første tre månedene. Når babyen opplever søvnproblemer, han eller hun kan utvikle uregelmessig sove mønstre eller oppleve forstyrrelser som fører til at du våkner om natten.

Vær oppmerksom på at ingen metode kan løse spedbarn søvnproblemer. Dette betyr at hvis barnet og foreldrene er fornøyde med en viss rutine, så denne metoden fungerer best for dem. Waking up andre familiemedlemmer når barnet våkner midt på natten er ikke en god idé fordi det vil påvirke søvnen til alle i husstanden.

Pålitelig Rutinemessig

Det viktigste du bør gjøre for å løse spedbarn søvnproblemer er å utvikle en pålitelig rutine som fungerer for deg og babyen. Denne rutinen bør bestå av alle de tingene du gjør i å hjelpe ham eller henne bli klar for senga. Noen sengetid rutiner inkluderer en kort spilletid, en sengetid historie midnatt fôring, bleie endre eller tar et bad.

Mange foreldre finner seg søvnløs fordi deres baby våkner opp midt på natten. Når dette skjer, den beste måten å unngå dette spedbarnet sove problemet er å gi barnet ditt med effektiv søvn assosiasjoner. En “sove foreningen” er en ting eller rutine at babyen koblinger til å sovne.

Det er viktig at du legger babyen til å sove når han eller hun fortsatt er litt våken. Det er ikke bra å la dem bli vant til å sovne mens sykepleie, blir vugget eller drikker melk på flaske. Dette er fordi når babyen våkner, vil han eller hun trenger samme forholdene han opplevde på å sovne for å gå tilbake til hvilemodus. Undervisning babyen å sovne sammen i hans eller hennes crib vil bidra i forebyggingen av spedbarn søvnproblemer.

En av de vanligste feilene som foreldre gjør, er å tillate seg å bli en del av deres baby søvn assosiasjoner. Når dette skjer, forventer babyen å gråte midt på natten og slapp bare en gang du kommer. For å forhindre dette, kan du gi barnet ditt en utstoppet leketøy, teppe eller andre gjenstander som de kan ta med sine sengetid rutine.

Infant søvnproblemer vanligvis stopp når barnet er rundt fem til seks måneder gamle. Men når barnet fortsetter å vekke deg om natten, eller synes det er vanskelig å sovne, bør du be en lege om mulige helsemessige forhold babyen er experiencing.Simon Peters er eier av On Søvnforstyrrelser er det best kilde for å få råd om temaet søvnløshet og søvnforstyrrelser. . .

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , . Bookmark the permalink.