Journaling Demystified


   nbsp; av: Cory L. Kemp
Har du vært vurderer journalføring, men har spørsmål om hvordan komme i gang? Journalføring er en flott måte å utforske din tro gjennom bønn, refleksjon og personlig fortelling. Delt her er noen av de populære spørsmål om journalføring, og muligheten til å formulere egne svar for å se om journalføring passer for deg og din reise.
Hvorfor folk journal?
Journalføring er en enkel prosess å sette skriver instrument til papir for å uttrykke en tanke, en ide, en tro, som det gjelder ditt eget liv. Journalføring kan også om å skape orden i one sinn, tømme ut spindelvev av en stressende tid, tildele kategorier til livserfaringer jobbet gjennom og skrinla bort fra en tid som er forbi. Journalføring skaper en prosess som vi kan integrere vår tro med våre liv prosess, og inkludere Gud i dialogen. Folk journal for alle slags grunner, inkludert alle de ovennevnte, samt å markere en anledning som de håper aldri å glemme en livs ferie og en levetid godt budde. Individer journal få kontakt med deres sjeler, for å berike deres bevisste opplevelse og å dokumentere ting som kan slippe unna så lett. Mostly folk journal fordi de vil, og de elsker det.
Hvem tidsskrifter?
Enhver som ønsker å journalen og gjør deg tid til å gjøre det kan. Forfatter Virginia Woolf, kvinner reiser for å bosette seg i Vesten i det nittende århundre, Mary Chestnut, Civil War-era Southern kvinne, krigsveteraner fra revolusjonære tider til nåtiden, og Anne Frank, tenåring drept i en verdenskrig tysk konsentrasjonsleir, alle skrev bøker som overlevde sine forfattere til å fortelle om sine liv. De fleste av oss har ingen intensjon om å publisere det vi skriver, i dette livet eller det neste, så dette er ikke et poeng av perfeksjonisme eller en tro på at journalføring er bare for dem som anser seg selv gode forfattere. Journalføring er for alle som ønsker å skrive, føler seg tvunget til å skrive, særlig hvis bare for seg selv. Som mennesker i vår kultur blir mer komfortable med å uttrykke sine følelser, journaling har økt i popularitet. I dag vil du oppdage journalføring krysset kjønn og generasjoner linjer, samt å være en selvoppdagelse / billig terapi for mange mennesker til å arbeide gjennom personlige problemer, familie krise og som en del av prosessen med sørgende. Ofte brukes situationally, journaling er også et liv-bane sounding board for dem som vurdere å gjøre journalføring like viktig som sin morgenkaffe.
Hva bruker folk til journalen?
Delvis, de som dont journal vil vite hva jeg skal skrive om, men de er også spørre hva som kan mulig være så viktig som å bruke penger på bøker bundet av blanke sider og fancy dyre penner med ditt navn gravert på dem. Det du skriver om anses personlig verktøy, mens det du skriver med betraktes som praktiske verktøy. Personlege verktøy er rike fordi de er hva livet er laget av: tanker, følelser, ideer, erfaringer, hverdagslige problemer, verdens hendelser, fellesskap situasjoner, tro problemstillinger og sammenhenger mellom alle disse, er personlige verktøy som brukes til å etablere, gi næring og fortsette din journalføring prosessen. Hvis du er fornøyd med de billigste penner og papir du kan finne, har på det. Hvis du liker pen, til bundet bøker, fyllepenner og farget markører opprette følgesvenn illustrasjoner, vil du få en flott tid journalføring også. Jeg personlig har en fot i begge leire. Jeg bruker bundet, ufôrede bøker kjøpt en masse ved fortolling salg, og eventuelle penn som føles bra å flytte over papiret. Jeg er imidlertid ikke i motsetning til lærinnbundende bøker og elegante penner hvis jeg har finansielle ressurser og flaks for å finne dem.
Hvordan folk journal?
Med mindre du allerede journal regelmessig, er det vanskelig å forestille klemme én oppgave i dagen, spesielt en som kan føles ganske skremmende i et nytt sin. Journalføring er en vane som alle andre aktiviteter du gjør med jevne mellomrom. Og som alle andre tillegg til våre liv, gjør vi tid hvis vi mener alvor med å ville gjøre det. Frekvens, lengde på journalføring sesjoner og antall sider du ønsker å tidsskriftet er alt opp til deg. Hver forfatter er på hans / hennes egen vei, og har det luksuriøse ansvaret for å velge disse måtene å komponere sin journalføring erfaring til å skape ønskede resultater.
Når folk journal?
Når de kan. Det er ingen riktig tid på dagen til journalen, men det er tider som er bedre for deg enn andre, kanskje forskjellige tider på ulike dager. Hva jeg mener er viktigst er å forplikte seg til journalføring selv, så kartet ut når du vil journal, så du dont late med deg selv at du vil få til det når den tiden kommer tilgjengelig. Det doesnt, og du og jeg begge vet det. Vær ærlig med deg selv, se på timeplanen din og finne ut hvordan du kan skjære ut tid til deg selv å gjøre dette. Kanskje du er en morgen person og du ville gjøre det bra å få opp en halvtime tidligere for å skrive et par dager i uken. Eller kanskje barna sove på en ganske vanlig tid, og du vil nyte det som enkelte voksne tid for deg selv. Kanskje i kveld, når hjemmet er bosatt i, er en rolig, reflekterende tidspunkt som passer deg. Tidsskrifter kan også brakt på ferie for å spille inn din erfaring, spesielle arrangementer og disse hendelsene som de forholder seg til hverdagen.
Hvor folk journal?
De fleste som spør dette spørsmålet ikke kan forestille oss å gjøre plass i sitt liv, enda mindre plass i sine hjem, å skape en journalføring opplevelse. Noen ganger vet skriveprosessen plasseringen bidrar bakken en journaler, forbinder ham / henne til stedet og prosessen. De tre føringer her er personvernet, intensjon og komfort. Du kan ha mange pulter og bord i hjemmet, men du må omfanget ut hvilke områder gi deg rolig og uten avbrytelser. Velge at spot og gjør den til din egen, kanskje med en lagringsplass for din praktiske verktøy, vil hjelpe deg å holde koblet til denne nye eventyr i livet ditt. Making the space, komfortabel, selv om det er i et hjørne av de minst brukte rommet i huset, med en enkel stol, bord, sitteputer og en pen lys, kan gi deg en stor forbedring å skape denne opplevelsen selv. Det kan også være morsomt å ta din journal til en favoritt kaffebar eller park å endre omgivelsene og for å stimulere sansene.
Den store gave journalføring er to fold. I å skape en journalføring liv for deg selv, sår du overflod av liv og høste fordelene selv ti ganger over. En bevisst liv, godt bodde, er også en velsignelse av uvurderlig verdi for de rundt deg. Du kan simpelthen ikke mister når du gir deg selv gave journalføring.

This entry was posted in Fritid and tagged , . Bookmark the permalink.