Dieting uten å være Hungry At All


   Av James BrownThe hovedgrunnen til at du kanskje leser denne artikkelen er at du ønsker å gå ned i vekt uten å måtte gå sulten for lenge. Slanking innebærer ikke sulter deg selv til du får ønsket resultat. Den felles ideen for vekttap måltider for folk flest er at det fortsatt er et komplett måltid – kjøtt, fisk og korn uten spor av konserveringsmidler. Ja, det kan være en god idé, men denne type diett, vil ikke tilfredsstille din sult i det hele tatt. Denne formen for slanking varer bare lenge nok til neste måltid. Noen kan til og med bli fristet til å gjøre nibbles i mellom måltidene fordi deres sult var ikke fornøyd. Ved å gjøre det, ødelegger det hele ideen om slanking.

Dette kan ta noen gode nyheter for deg. Det er vekttap måltider der ute som lar deg ta inn så mye du kan. Les videre og forhåpentligvis denne artikkelen vil bringe inn noen fruktbare resultater.

Ta inn en masse frisk frukt etter behov. Når du føler deg sulten, griper en banan for å tilfredsstille det sult. Begrens deg til å ta i bare fersk frukt hele tiden. Hva om mengden ernæring vi kan få ut av dem, kan du spørre. Frukt har vært kilden til mat for nesten hvilken som helst organisme i det uendelige. De har lenge vært i eksistens og hvilke fordeler du kan få ut av dem har blitt bekreftet av de fleste ernæringseksperter, dietitians og leger.

For noen mennesker som, for noen av ulike årsaker, kan ikke ha frisk frukt kan velge å konsumere tørket frukt mat i stedet. Disse ligner på frisk frukt kosthold er nevnt ovenfor, bortsett fra at selvfølgelig innebærer dette alternativet forbruker bare tørket frukt. Vær forsiktig ved valg tørket frukt fra markedet. Kontroller at de ikke har konserveringsmidler eller kjemikalier lagt til. Det nederlagene formålet av å leve sunt som du kan ta i giftstoffer som kan være skadelig for helsen din. Det er viktig at de alle naturlige (ingen fargelegger lagt til eller konserveringsmiddel til å beholde sin farge) eller de være organisk dyrket tørket frukt.

Selvfølgelig kan du alltid velge å ha saft alternativ. Akkurat som alle former for “faste” som er nevnt ovenfor, dette alternativet kun kan ta i saft å miste vekt. Bare juice laget av friske frukter er tillatt så glem å kjøpe klar til å drikke juice eller er klar til å blande saft fra markedet fordi de også inneholder konserveringsmidler som kan være skadelige for helsen din. Prøv shopping for en god juicer stedet. Kontroller at du velger den med den beste kvaliteten som denne maskinen vil være din beste redskap for å hjelpe deg å miste vekt.

Alle disse typer måltider har en fellesnevner – du kan ha så mye du vil. Det er det som gjør det en fordel over andre former for vekttap måltider. Du wont må frata deg i tilfelle du blir sulten. Uansett hvilken type du velger, en kombinasjon, eller alle av dem kanskje, er det viktig at du holder deg til det. Vær bestemt på å miste det overvekt og youll sikkert være på farten til å ha vekten og formen du har alltid wanted.James Brown skriver om Advanced Nutrients fremme koden, NutriSystem avtaler

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.