Coping With Your Teenagers humørsvingninger


   Av Aurelia WilliamsIf du er forelder til en tenåring, du er kjent med humørsvingninger. Ett minutt er din ungdoms glad og kjærlig, den neste er de sure eller sinte. Disse humørsvingninger kan skje raskt og kan synes å komme ut av ingensteds.

Du kan finne deg selv lurer på hva du gjorde eller sa til forårsake dette skiftet i teen humør. Sannheten er, har du sannsynligvis didnt gjøre noe galt i det hele tatt. Din teens humørsvingninger er normale, og det er ikke mye som kan gjøres for å stoppe det.

Din teen er langsomt å bli en voksen, og de utvikler ferdigheter de trenger for å håndtere presset av den voksne verden, men denne prosessen tar tid. De kan ha et skoleprosjekt grunn har oppgaver rundt i huset for å fullføre, og så komme inn i en krangel med sin beste venn.

Noen av disse tingene kan virke dum eller trivielle, som du har arbeid å gjøre og mye mer husarbeid på toppen av det. Prøv å huske at teen hjerne vokser fortsatt, og de kan rett og slett ikke har evnen til å håndtere alle disse press og holde et smil om munnen hele tiden.

Selv om du kanskje ikke kunne avslutte teens humørsvingninger alle sammen, kan du bruke disse teknikkene til å hjelpe både deg og din ungdoms lære å mestre:

  Oppfordre tenåringer til å snakke med deg når de føler seg sint eller overveldet. La dem vite at du er der for dem, og at du har opplevd de samme følelsene fra tid til annen.

  Hvis tenåringen doesnt vil snakke, oppmuntre dem til å uttrykke sine følelser på en kreativ måte, for eksempel maling, tegning eller skrive. La dem vite at de kan holde dette privat, at de ikke trenger å vise noen. Når de får sine frustrasjoner ut, vil de føle seg mye bedre og vil kunne gå videre.

  Prøv ikke å reagere på din teens humørsvingninger. Noen ganger sier de at ting bare for å få en reaksjon. Hvis du ignorerer agn, kan de endre sin holdning.

  Hvis du og tenåringen kommer til et argument, diffus situasjonen ved å komme opp og tar en pause. Når både du og barnet ditt har roet seg ned, kan du ferdig med å diskutere problemet.

Til tider kan det virke som tenåringen din er fra et fremmed land. De har ulik adferd og vaner og noen ganger, og noen ganger kan det virke som om de snakker et annet språk.

Selv om det er vanskelige tider, prøver å nyte denne perioden av ditt child liv like mye som mulig, fordi disse årene vil gå med svært fast.To lære flere måter å takle dine tenåringer humørsvingninger (og generelt forstå dem bedre ), besøk: Forstå My Teen .

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.