begynner Memoir tross Familie Skyldfølelse og kritiker Voices


   nbsp; av: Linda Joy Myers
Når vi først bestemmer oss for å skrive, føler vi oss godt om itwe har minner og historier som danner hvem vi er. Vi ønsker å utforske selv, å ta lang tid gått og bevare dem i historien form. Å etterlate en arv om våre liv. Men andre stemmer konkurrere med våre skrive “hva vil folk tror, du burde skamme, vil du flau familien. Dont luft skittentøy, du kjenner bare en del av sannheten, så vær stille. Din mor vil rulle over i graven hennes hvis hun fant ut at du skrev det.
Vi vet alle disse stemmene. De gjør oss kaste ned pennen, lene deg tilbake og slå på TV. Vi dont vil miste vår familie. Vi dont ønsker å gjøre dem sinte. Writing a memoir er en handling av mot, selv trass mot mektige familien dynamikk. Vi må finne en vei ut.
Som familieterapeut, har jeg jobbet med mange familier, og på grunn av min bakgrunn, Im i posisjon til å hjelpe min coaching klienter forstå kilden til deres motstand mot å skrive sine historier, og kilden til kritikeren stemme inni.
Når vi skriver memoarer gjenvinne vi vår egen stemme, stake vi et krav til vår versjon av historien. Hver familie har flere story lines. Det er den “offisielle” versjonen, kontrolleres av de mektigste menneskene i familien, vanligvis foreldrene eller de som har mest å tape. Den “mindre” points of viewmost ofte holdt av barna eller de mindre i powerare ofte ikke trodd, eller akseptert som sant.
Hvem bestemmer hvilken versjon av en historie å tro? Hvem har ikke lyttet til? Whose synspunkt er uønsket? Svarene på disse spørsmålene vil bli avgjort av familiens dynamikk og kraft.
I de fleste familier er det en “syndebukk”, eller en klovn, eller de mest følsomme. Folk i disse rollene kan holde et unikt, og upopulære, syn på familiens historier, og de med mest makt kan prøve å undertrykke den.
En memoirist må begynne med å skrive sin historie i en beskyttet boble slik at historien kan utvikle seg. Ta vare på skriftlig miljø, og beskytte deg mot krefter som vil avspore din innsats.
1. Regne ut kraften dynamikken i familien din. Hvis kritikeren stemme stopper deg, skrive ned hva den sier. Prøv å finne den opprinnelige kilden til de som stemmer i bakgrunnen din.
2. Begynn med en imagea fotografi er ofte et godt spørsmål. Skriv inn din egen naturlige stemme.
3. Hvis stemmene si: “dont Jeg vet hvordan du skal skrive, min familie vil hate meg, ikke hvor jeg vet at jeg skriver sannheten.” dont stopp. Write anyway. Din kritiker / familie Protector vil prøve å slå deg. Hvis du stilnet da du vokste opp, må du jobbe med det nå.
4. IKKE trykk på slett-knappen når du føler kritisk etter å skrive. DO beskytte dine bidrag fra nysgjerrige familien eller en venn invaders. Behandle din fungerer som en ung plante som trenger beskyttelse.
5. Finn støttende folk til å skrive med. Skriv i cafs, skriftlig grupper der du føler støtte eller i det minste noe angrep.
6. Husk: Hvis youve blitt mishandlet, forsømt, glemt eller taushet, har du sannsynligvis lært å ikke verdsetter deres eget synspunkt. Skrive din egen historie kan endre det. Keep “forteller det som det er.”
7. Skriv i fem minutter. En annen 15 minutter. Strekk din evne til å feste med en historie. Når du føler for å stoppe, skriver i fem minutter mer. Vi er fristet til å stoppe når vi nærmer oss kjernen følelse av en historie.

This entry was posted in Fritid and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.